देखें: अंतरराष्ट्रीय योग दिवस से पहले पीएम मोदी ने शेयर किए ‘कई स्वास्थ्य लाभ वाले आसन’

21 जून को मनाए जाने वाले अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस से पहले प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने रविवार को एक ‘आसन’ का वीडियो पोस्ट किया और सभी से इसका अभ्यास करने का आग्रह करते हुए कहा कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। प्रधानमंत्री अक्सर सभी से योग को अपने जीवन का अभिन्न अंग बनाने का आग्रह करते देखे गए हैं।

पीएम मोदी ने सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म एक्स पर ‘आसन’ का वीडियो शेयर किया और कहा, “पादहस्तासन के कई फायदे हैं…इसे जरूर करें।” अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की पूर्व संध्या पर, पीएम मोदी विभिन्न आसन करते हुए और उनके लाभों का वर्णन करते हुए अपने एआई-जनरेटेड वीडियो पोस्ट कर रहे हैं।

शनिवार को प्रधानमंत्री ने एक और योगासन का वीडियो शेयर किया था। उन्होंने लिखा, “अच्छे स्वास्थ्य के लिए चक्रासन का अभ्यास करें। यह हृदय के लिए बहुत अच्छा है और रक्त प्रवाह को बेहतर बनाने में भी मदद करता है।”

इस सप्ताह की शुरुआत में प्रधानमंत्री ने लोगों से योग को अपने जीवन का अभिन्न अंग बनाने की अपनी प्रतिबद्धता को दोहराने और दूसरों को भी ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करने का आग्रह किया था। उन्होंने विभिन्न आसनों पर मार्गदर्शन देने वाले वीडियो का एक सेट भी साझा किया।

प्रधानमंत्री ने कहा, “योग दिवस के नजदीक आने के साथ, मैं वीडियो का एक सेट साझा कर रहा हूं जो विभिन्न आसनों और उनके लाभों पर मार्गदर्शन प्रदान करेगा। मुझे आशा है कि यह आप सभी को नियमित रूप से योग का अभ्यास करने के लिए प्रेरित करेगा।”

योग को दैनिक जीवन में शामिल करने के महत्व पर प्रकाश डालते हुए उन्होंने कहा, “…योग शांति का आश्रय प्रदान करता है, जो हमें जीवन की चुनौतियों का सामना शांति और धैर्य के साथ करने में सक्षम बनाता है।” उन्होंने आगे कहा कि योग ने सांस्कृतिक और भौगोलिक सीमाओं को पार कर लिया है, और समग्र कल्याण की खोज में दुनिया भर में लाखों लोगों को एकजुट किया है।

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस हर वर्ष 21 जून को मनाया जाता है। 10वें संस्करण का विषय ‘महिला सशक्तिकरण के लिए योग’ है।