लगभग 5000 साल पहले, आयुर्वेदिक ज्ञान की उत्पत्ति भारत में अतीत में हुई थी और यह स्वास्थ्य लाभ विज्ञान का एक रूप है। नवीनतम सौंदर्य और बाल उत्पाद हमें अपने वांछित सौंदर्य लक्ष्य को प्राप्त करने में मदद करते हैं लेकिन कुछ आजमाई हुई और परखी हुई प्राचीन तकनीकें हैं जिनका उपयोग भारत की महिलाओं द्वारा कई वर्षों से किया जाता रहा है। इन पुराने रहस्यों का उपयोग करके अभी भी घने, स्वस्थ, सुस्वादु बाल पाना संभव है।
आधुनिक जीवन शैली हमें अपनी मनचाही उपस्थिति और बालों को प्राप्त करने के लिए अल्ट्रा-मॉडर्न मर्चेंडाइज का उपयोग करती है, लेकिन आप इन तकनीकों को भी आजमा सकते हैं जो जेब पर समान रूप से उपयोगी और आसान हैं।
यहां हमने आपके लिए घने, चमकदार बाल पाने के लिए कुछ सरल और उपयोगी रहस्य सूचीबद्ध किए हैं:
1. घर में बने हेयर मास्क का इस्तेमाल
चूंकि चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए फेस मास्क होते हैं जो हमें तरोताजा महसूस कराते हैं। हमारे बालों के साथ भी ऐसा ही होता है, जब हमारे बालों को अतिरिक्त प्यार, स्नेह और ध्यान देने की आवश्यकता होती है, तो हेयर मास्क हमारे बालों को पोषण प्रदान करते हैं। कई होममेड मास्क प्राकृतिक उत्पादों जैसे शहद, एवोकैडो, दही, सेब साइडर, एलोवेरा आदि से बनाए जाते हैं जो आसानी से उपलब्ध होते हैं।
2. बालों को पोषण देने के लिए अंडे का इस्तेमाल
बालों के उचित विकास और आपके बालों में चमक लाने के लिए अंडे में सभी प्रोटीन और खनिज होते हैं। अंडे का उपयोग 11वीं शताब्दी से किया जाता रहा है और यह अभी भी बालों को उचित पोषण प्रदान करने का एक तरीका है।
अंडे बालों की जड़ों को पोषण प्रदान करते हैं, अंडे लगाना या अंडे को अपने हेयर पैक में शामिल करना आपके बालों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकता है। 15-20 मिनट के लिए लगाएं और सर्वोत्तम परिणामों के लिए नियमित रूप से इसका इस्तेमाल करें।
3. बालों को चोटी या चोटी में लगाना
बालों को पट्टों में बांधना या बालों में चोटी लगाना बालों के विकास को बढ़ावा देने का एक प्राचीन तरीका रहा है। अन्य लाभ भी हैं। ब्रैड हमारे बालों में घर्षण को कम करते हैं जो हमारे बालों को टूटने से बचाते हैं। सुनिश्चित करें कि चोटी ढीली है और खोपड़ी को खींचकर बहुत तंग नहीं है।
4. अपने बालों की देखभाल के रूटीन में शिकाकाई का इस्तेमाल करना
शिकाकाई का उपयोग करना एक प्राचीन भारतीय पद्धति है जिसका उपयोग लंबे समय से किया जाता रहा है। यह एक झाड़ी जैसा पेड़ है जो भारत में उगता है, शिकाकाई में विटामिन ए, डी, ई और के के साथ एंटीऑक्सिडेंट होते हैं। शिकाकाई बालों को पोषण देने के लिए सूक्ष्म पोषक तत्व प्रदान करता है। आप अपने बालों पर शिकाकाई मास्क का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह बालों के विकास को बढ़ावा देता है, बालों को अलग करता है, रूसी को कम करता है और बालों को चिकना, रेशमी और चमकदार बनाता है।
5. बालों के तेल और गर्म तेल की मालिश का उपयोग करना
बालों के तेल का उपयोग चमकदार बालों के लाभ के लिए सबसे प्रसिद्ध प्राचीन भारतीय तरीकों में से एक था और अभी भी उनमें से एक है। इसे आयुर्वेदिक उपचार भी माना जाता है। बालों के तेल से मालिश करने से स्वाभाविक रूप से बालों का विकास होगा और आपके बाल चमकदार बनेंगे।
6. बाल विकास के लिए बालयम तकनीक का प्रयोग
यह वास्तव में एक योग तकनीक है और बहुत उपयोगी है। बालयम तकनीक एक्यूप्रेशर और रिफ्लेक्सोलॉजी का एक रूप है। ऐसा कहा जाता है कि अपने नाखूनों को रगड़ने से एक सक्रियण बिंदु होता है जो आपके सिर में रक्त को उत्तेजित कर सकता है। यह तुरंत प्रभावी नहीं हो सकता है लेकिन आपको लाभ प्राप्त करने के लिए प्रक्रिया पर भरोसा करने की आवश्यकता है।
7. बालों को रंगने के लिए मेहंदी का इस्तेमाल
यह भारतीय तरीका डैंड्रफ के लिए और बालों के झड़ने को कम करने के लिए भी कारगर है। मेंहदी का पौधा एक प्राकृतिक पौधा है जो आपके बालों को बरगंडी या काला और कभी-कभी नारंगी भी रंग सकता है। यह बालों को मुलायम बनाने में भी मदद करता है और इसमें विटामिन ई का अर्क होता है। हिना एक प्राकृतिक कंडीशनर है जो आपको उलझे हुए, चिकने और चमकदार बाल पाने में मदद करेगा।
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