यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि कॉर्पोरेट कर्मचारियों से उनके प्रयासों के अनुरूप वेतन न होने पर भी लगातार काम कराया जाता है। इसमें कोई आश्चर्य नहीं कि कॉर्पोरेट कर्मचारियों को अक्सर ‘कॉर्पोरेट गुलाम’ कहा जाता है। कॉर्पोरेट क्षेत्र में नियोजित होने के लिए अत्यधिक लंबे समय तक काम करना पड़ता है। समान वेतन के साथ, कर्मचारियों से अपेक्षा की जाती है और उनसे 2-3 लोगों के लिए काम कराया जाता है। इस तरह की जीवनशैली को देखते हुए स्वास्थ्य समस्याओं के खत्म होने की संभावना असामान्य नहीं है। यह अंततः थकान और जलन को बढ़ाता है।
हाल ही में, एक कॉर्पोरेट कर्मचारी ने ट्विटर पर एक डॉक्टर से स्वास्थ्य संबंधी सलाह मांगी
एक 37 वर्षीय व्यक्ति जो ट्विटर पर @HarshalSal67 उपयोगकर्ता नाम से जाना जाता है, एक डॉक्टर से सलाह मांगने के लिए मंच पर आया। हर्षल ने अपोलो अस्पताल के न्यूरोलॉजिस्ट डॉक्टर सुधीर कुमार को ट्वीट किया और बताया कि कैसे उन्हें पिछले 6 महीनों से हर दिन 16-17 घंटे काम करना पड़ा।
जाहिरा तौर पर, उनके रक्तचाप की रीडिंग चिंताजनक थी और काफी हद तक उच्च की ओर झुक रही थी। सामान्य रक्तचाप की रीडिंग 120/80 के आसपास होनी चाहिए जबकि उनकी रीडिंग 150/90 के आसपास आई।
हाय डॉक्टर, मैं 37 साल का हूं, कॉर्पोरेट नौकरी करता हूं, पिछले 6 महीनों से वर्तमान कामकाजी घंटे 16-17 घंटे से अधिक हैं, सभी वैश्विक क्षेत्रों के लिए नॉन-स्टॉप कवरेज देना पड़ता है, मैंने हाल ही में बीपी की जांच की, यह 150/90 और 84 है मि. कृपया अगले कदम बताएं 🙏
— Harshal 🇮🇳 (@HarshalSal67) 10 जून 2023
आदमी को डॉ.सुधीर कुमार की सुनहरी सलाह
हैदराबाद में रहने वाले डॉक्टर ने बिल्कुल भी शिकायत नहीं की और उन्हें स्पष्ट रूप से सलाह दी कि वे अपने काम के घंटे आधे कर दें और अधिकारियों से नए लोगों को काम पर रखकर काम का बोझ बांटने के लिए कहें।
1. काम के घंटे 50% कम करें, और सुनिश्चित करें कि एक बेरोजगार व्यक्ति को नौकरी मिले (जिसकी नौकरी आप अपने अलावा कर रहे हैं)
(+मेरी टाइमलाइन पर पिन की गई पोस्ट से अन्य सलाह का पालन करें) https://t.co/wThD7cEvMt– डॉ. सुधीर कुमार एमडी डीएम (@hyderabadoctor) 10 जून 2023
हर्षल ने नौकरी छोड़ दी
हर्षल ने डॉक्टर को उनकी बेहद मददगार सलाह के लिए धन्यवाद दिया और बताया कि उन्होंने अपना काम छोड़ दिया है। सप्ताहांत में छुट्टी से इनकार करने के बाद उन्हें एहसास हुआ कि यह एक विषाक्त कार्य वातावरण था। इसके अलावा, उन्हें धमकी दी गई थी कि अगर उन्होंने उनकी इच्छाओं का पालन नहीं किया तो उन्हें बदल दिया जाएगा।
सुझाव के लिए धन्यवाद, मैंने अब नौकरी छोड़ दी है क्योंकि शीर्ष पर यह बहुत विषाक्त हो रही थी। अपने सबसे अच्छे स्तर पर छोड़ दिया क्योंकि मैंने अपने बॉस को बताया कि मैं सप्ताहांत पर उपलब्ध नहीं हो सकता और फिर उसने कहा, उसे एक प्रतिस्थापन ढूंढना होगा, इसके तुरंत बाद छोड़ दें।
— Harshal 🇮🇳 (@HarshalSal67) 10 जून 2023
डॉ. सुधीर कुमार ने हर्षल से उनके पिन किए गए ट्वीट को देखने के लिए भी कहा
अपने पिन किए गए ट्वीट में, डॉक्टर से एक 35 वर्षीय व्यक्ति ने स्ट्रोक को रोकने के लिए दवा लिखने के लिए कहा। न्यूरोलॉजिस्ट ने स्पष्ट रूप से विशेष ‘6 गोलियाँ’ निर्धारित कीं।
वह थे-
- रात में 7-8 घंटे की नींद सुनिश्चित करना
- 30-40 मिनट तेज चलना शामिल करें और यदि संभव हो तो प्रतिदिन 10,000 कदम चलने का लक्ष्य रखें
- फल और सब्जी का सेवन
- काम के घंटों को प्रतिदिन 8-9 घंटे तक सीमित करें
- तनाव के स्तर को कम करें
- शराब से पूर्ण परहेज रखें
35-वर्षीय ने आज मुझसे परामर्श किया, क्योंकि वह चाहते थे कि मैं स्ट्रोक को रोकने के लिए एस्पिरिन की गोली लिखूं
उनके 60 वर्षीय पिता हाल ही में स्ट्रोक (लकवा) से पीड़ित हुए थे, और वह भविष्य में स्ट्रोक होने के उच्च जोखिम के बारे में चिंतित थे।
एक गोली (एस्पिरिन) के बजाय, मैंने “6… pic.twitter.com/3NzMu9TLBS– डॉ. सुधीर कुमार एमडी डीएम (@hyderabadoctor) 10 जून 2023